Endi bunday mahsulotning unib chiqishi kabi afzalliklari haqida ko'p gapirishmoqda. Ushbu taom maxsus hisoblanadi. Hech qanday o'zgartirilmagan yagona oziq-ovqat mahsuloti. Barcha foydali moddalar yosh o'simlikning tirik to'qimalarida qoladi.
Foyda
Ma'lumki, har qanday qayta ishlashga tayyorlanadigan mahsulotlar (pishirish, qovurish, dimlash va boshqalar) foydali xususiyatlarini yo'qotadi. Natijada, organizm inson uchun muhim bo'lgan zarur fermentlarni olmaydi. Kerakli miqdordagi vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalarni ololmaslik tanani zaiflashtiradi, yomon ishlaydi va tezroq qariydi. O'simliklar tabiiy mahsulotdir. Fermentlarga juda boy oziq-ovqat. Bu eng foydali hisoblanadi.
Ularning niholining boshida urug'lardagi antioksidantlar miqdori juda ko'payadi. Bu o'simlik ushbu bosqichda omon qolishga harakat qilayotganiga hissa qo'shadi va odam shunchaki bebaho mahsulotni oladi. O'simliklar inson organizmida muhim rol o'ynaydigan mikroblar uchun juda yaxshi ovqatdir. Meva va berry ko'chatlarida juda ko'p miqdordagi pektin mavjud bo'lib, u odamning ichak mikroflorasini qo'llab-quvvatlaydi va tiklaydi. Eng yaxshisi - donli o'simliklar.
Nihol qilish yaxshiroqdir
Uyda javdar, bug'doy, yasmiq, no'xat, to'lqin, nohutni undirish eng oson. Ular eng sodda deb hisoblanadi. Buni qilishni istagan har bir kishi ularni hal qilishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, madaniyatlarning har biri o'zlarining sog'lig'ini yaxshilash uchun maxsus ta'sirga ega, bu haqda bilish juda zarur.
Qanday ishlatish
O'simliklar ertalab va tarjixon och qoringa eng yaxshi qo'llanilishi haqida bir bayonot mavjud. Agar buni ertalab amalga oshirishda muvaffaqiyat qozona olmagan bo'lsangiz, uni kun davomida ovqat bilan iste'mol qilishingiz mumkin. Sovuq bo'lishi kerak. Siz mahsulotni sharbat, suv, choy bilan ichishingiz mumkin. Kechqurun ularni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, chunki ular tanani rag'batlantiradi va odam uxlab qolmasligi mumkin.
Nihollardan foydalanishga asta-sekin ko'nikishingiz kerak. 1 choy qoshiqdan boshlang. Dozani bir necha oy davomida oshiring. Maksimal qismi 70 gramm. Nihollarni yaxshilab chaynash yoki blenderdan foydalanish kerak. Siz ularga ozgina meva qo'shishingiz mumkin.
Qanday qilib unib chiqish kerak
Donalarni to'g'ri unib chiqish uchun avval ularni sotib olish kerak. Ular benuqson sifatli bo'lishi kerak. Yaxshi yuvilgan donni odatdagi idishga (litr) tushiring. Suv bilan to'ldirish uchun. Filtrlangan yoki buloq suvini olish yaxshiroqdir. Urug'lar shishib ketishiga yo'l qo'ying (10-12 soat). Chaying. Qayta tushiring va qopqoq bilan yoping. Yopmang. Urug'lar niblanganidan keyin yana yuvib tashlang va suvni yaxshilab to'kib tashlang. Uni muzlatgichda 5-6 kun saqlash mumkin. Mahsulot saqlanadigan idishlarni (qopqoq, peçete va boshqalar bilan) engil yoping. Hatto muzlatgichda ham ko'chatlar o'sishda davom etadi, ammo bu juda yaxshi qabul qilinadi. Ularning sifati shunchaki yaxshilanadi.
