Fruktoza shakar o'rnini bosuvchi moddadir. U xun takviyesi yoki oddiy shakar o'rnini bosuvchi sifatida ishlatilishi mumkin. U oq kukun shaklida ishlab chiqariladi. Bu juda shirin va shifokorlar kuniga ushbu mahsulotni 40 g dan ko'p bo'lmagan miqdorda iste'mol qilishni maslahat berishadi.
Siz fruktozani har qanday idishda ishlatishingiz mumkin; uni murabbo, pishirilgan mahsulotlar, shirinliklarga qo'shish mumkin. Ushbu mahsulotni eng ko'p iste'mol qilayotganlar qandli diabet bilan kasallangan odamlardir, shuning uchun uni maxsus oziq-ovqat bo'limlarida izlash kerak.
Gipermarketlarda fruktoza
Har qanday yirik do'konda shakarsiz oziq-ovqat bo'limi mavjud. Odatda shirinliklar, shokolad, tatlandırıcılar bilan gofretlar mavjud. Fruktoza, albatta, yaqin joyda bo'ladi. Paket va ishlab chiqaruvchi boshqacha bo'lishi mumkin, ammo bu sifatga ta'sir qilmaydi. Xuddi shu javonlarda siz ushbu qo'shimchalar bilan mahsulotlarni topishingiz mumkin, ular konfet, pechene, shirin bar va boshqa ko'p narsalar bo'lishi mumkin.
Parhez ovqatlanish bo'limlari
Bugungi kunda turli shaharlarda maxsus oziq-ovqat do'konlari paydo bo'lmoqda. Ular vegetarianlar, parhez mahsulotlar yoki tibbiy sabablarga ko'ra boshqasini iste'mol qila olmaydiganlar uchun ixtisoslashgan bo'lishi mumkin. Qandli diabetga qarshi mahsulotlar bo'lgan bo'limlarni qidirib toping. Odatda, ushbu do'konlarda turli xil qadoqdagi bir nechta fruktoza turlari mavjud bo'lib, ularning har biri qulay shaklni tanlaydi.
Onlayn do'konlar
Bugungi kunda parhez do'konlari Internetda mavjud. Bunday joylarda tanlov juda yuqori, siz katta assortimentga buyurtma berishingiz mumkin. Fruktoza sotib olish qiyin emas, shuningdek, ushbu tatlandırıcıda turli xil shirinliklarni olishingiz mumkin. Marshmallow, marmelad, shokolad va boshqa narsalar xaridorlarni xursand qiladi. Ushbu ovqatlar odatda hech qanday ta'mga ega emas va oddiy shakardan tayyorlanadigan taomlarga juda o'xshashdir.
Birgalikda sotib olish
Agar siz fruktoza sotib olishda pulni tejashni istasangiz, qo'shma savdo saytlaridan buyurtma berishingiz mumkin. Faoliyat printsipi juda oddiy: odamlar birlashadilar va ulgurji narxda ishlab chiqaruvchidan katta hajmdagi tovarlarni sotib olishadi. Mahsulotlarda xarajatlarni 15-25% ga kamaytirishga to'g'ri keladi, agar siz katta miqdorni olsangiz, bu juda foydali bo'ladi. Har bir ishtirokchi istalgan miqdordagi tovarni olib ketishi mumkin, bitta paketga yoki butun idishga buyurtma berishingiz mumkin.
Qandli diabetga qarshi tibbiy markazlar
Ba'zi shaharlarda qandli diabet bilan kasallanganlar bilan ishlaydigan maxsus muassasalar mavjud. Ushbu markazlarda odatda kichik do'konlar mavjud bo'lib, ularda ushbu kasallik uchun zarur bo'lgan barcha narsalarni sotib olishingiz mumkin. Odatda shakar o'rnini bosuvchi moddalar ham bor, ular orasida fruktoza mavjud. Sotib olishdan tashqari, sizga ushbu moddani ishlatish bo'yicha maslahatlar ham berilishi mumkin.
Dorixona
Zamonaviy dorixonalar aholining turli qatlamlariga mos keladigan turli xil narsalarni taklif etadi. Ular keng talabni qondirishga harakat qilishadi, shuning uchun vitrinlarda diabet kasalligi uchun shirinliklarni tez-tez ko'rish mumkin. Fruktoza ham topilgan. Siz tibbiy mahsulotlarning har bir alohida savdo nuqtasida mavjudligini tekshirishingiz mumkin.
