Quritilgan O'rik Va Banandan Parhezli Shakarlamalar Qanday Tayyorlanadi

Quritilgan O'rik Va Banandan Parhezli Shakarlamalar Qanday Tayyorlanadi
Quritilgan O'rik Va Banandan Parhezli Shakarlamalar Qanday Tayyorlanadi

Mundarija:

Anonim

Shirinliklardan voz kechish qiyinmi va shuning uchun ozib ketmangmi? Uy qurilishi shirinliklariga o'ting: ular bilan siz dietaga rioya qilishingiz va shu bilan birga shirinliklardan voz kechmasligingiz mumkin.

Quritilgan o'rik va banandan parhezli shakarlamalar qanday tayyorlanadi
Quritilgan o'rik va banandan parhezli shakarlamalar qanday tayyorlanadi

Bu zarur

  • - 150 gramm quritilgan o'rik
  • - 1 ta banan
  • - 40 gramm jo'xori uni
  • - 4 osh qoshiq. kokos yong'og'i qoshig'i

Ko'rsatmalar

1-qadam

Quritilgan o'rikni qaynoq suv bilan to'kib tashlang va yarim soatga qoldiring.

2-qadam

Keyin quritilgan o'rikni to'kib tashlang va tozalangan banan va jo'xori uni bilan birga burang. Yoki siz hamma narsani blender bilan bir hil massaga urishingiz mumkin.

3-qadam

Olingan massaga 2 osh qoshiq qo'shing. kokos yong'og'i qoshig'i.

4-qadam

Aralashtiring va kichik to'plarga aylantiring. Qolgan kokos po'stlog'ida har birini aylantiring.

5-qadam

Tayyor to'plarni xona haroratida 20 daqiqa davomida quritib turing.

6-qadam

Keyin ularni 2 soat davomida muzlatib qo'ying.

Tavsiya:

Quritilgan O'rik Va Quritilgan Klyukva Bilan Shokoladli Pirojnoe Qanday Tayyorlanadi

Quritilgan O'rik Va Quritilgan Klyukva Bilan Shokoladli Pirojnoe Qanday Tayyorlanadi

Uyda tayyorlangan pirojnoe bilan mehmonlarni ajablantirish uchun siz quritilgan o'rik va quritilgan klyukva bilan shokoladli pirojniy pishirishingiz mumkin. Har bir luqma og'zingizda bir zumda eriydi va shirin piroglarni sevuvchilarga zavq bag'ishlaydi

Quritilgan Mevali Shakarlamalar Qanday Tayyorlanadi

Quritilgan Mevali Shakarlamalar Qanday Tayyorlanadi

Quritilgan mevali shakarlamalar shifokorlar tomonidan shakar, shokolad va boshqa mazali taomlarni iste'mol qilishni taqiqlaganlar uchun ajoyib echimdir. Bu sun'iy ranglar, konservantlar va yog'larsiz tabiiy davolanish. Bu zarur Quritilgan mevalar aralashmasidan tayyorlangan shakarlamalar uchun:

Sog'lom Quritilgan Mevali Shakarlamalar Qanday Tayyorlanadi

Sog'lom Quritilgan Mevali Shakarlamalar Qanday Tayyorlanadi

Aksariyat odamlar shirinliklar bilan birga issiq ichimliklar ichishni afzal ko'rishadi. Qanday qilib raqamga zarar bermaslik va shu bilan birga mazali narsadan zavqlanish kerak? Albatta, eng yaqin do'konga borib, o'zingiz yoqtirgan shirinni sotib olish osonroq

O'rik Va Quritilgan O'rik Bilan Cho'chqa Go'shtini Qanday Tayyorlash Mumkin?

O'rik Va Quritilgan O'rik Bilan Cho'chqa Go'shtini Qanday Tayyorlash Mumkin?

Cho'chqa go'shtini sevuvchilarga bu taom albatta yoqadi - quritilgan o'rik va quritilgan o'rik bilan cho'chqa go'shti. Bu sizning barcha taomlaringiz orasida munosib o'rin egallaydi, shuningdek har qanday bayramona stol uchun ajoyib bezak bo'ladi

Palovni Tovuq, Quritilgan O'rik, O'rik Va Mayiz Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Palovni Tovuq, Quritilgan O'rik, O'rik Va Mayiz Bilan Qanday Tayyorlash Mumkin

Palov g'ayrioddiy, foydali, mazali va bir vaqtning o'zida past kaloriya bo'lishi mumkinmi? Ha, mumkin, agar u parhez deb hisoblanadigan tovuq go'shti bilan tayyorlangan bo'lsa. Quritilgan o'rik yurak faoliyatiga yaxshi ta'sir qiladi, o'rik va mayiz tarkibida ko'p miqdordagi vitaminlar mavjud, qon bosimini tartibga soladi va oshqozon-ichak traktiga yordam beradi