Stakanga bir oz iliq suv quying, limonni ikkiga bo‘ling va 2 choy qoshiq limon sharbatini suvga siqib oling. Limon suvida kaliy, magniy, S vitamini va kaltsiy mavjud. Ushbu foydali ichimlik immunitet tizimini kuchaytiradi va sog'liq uchun boshqa ko'plab foydali narsalarga ega.
Bu zarur
- - suv
- - limon
Ko'rsatmalar
1-qadam
Limon va suv tanani tozalovchi ta'sirga ega. Limonli suvni har kuni ichish zararli toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
2-qadam
Limonli suv jigardan toksinlar va chiqindilarni chiqarib tashlashni rag'batlantiradi, ovqat hazm qilish tizimini tozalaydi.
3-qadam
Limon sharbatini issiq suv bilan ichish oshqozon, ko'ngil aynish, ich qotish kabi muammolarni engillashtiradi. Sharbat hiqichoq bilan ham yordam berishi mumkin.
4-qadam
Limon sharbati diuretik ta'sirga ega. Limonli suvni har kuni ichish organizmga siydik yo'llari infektsiyalariga qarshi kurashishda yordam beradi.
5-qadam
C vitaminining yuqori miqdori tufayli limonli suv astma, allergiya, tomoq va tonzillit alomatlarini yo'qotishga yordam beradi.
