Sovuqqonlik - bu yoqimsiz, garchi xavfli kasallik bo'lmasa-da, uni nafaqat an'anaviy dorilar, balki xalq tabobati bilan ham davolash mumkin: o'simlik choyi va vitaminlar va foydali moddalarni o'z ichiga olgan damlamalar.
O'simlik choylari shifobaxsh xususiyatlari bilan qadim zamonlardan beri tanilgan. Zamonaviy shahar aholisi har qanday o'simlik choyini fito yoki oddiy dorixonalardan sotib olishlari mumkin.
Sovuqni oldini olish uchun qora smorodina barglari va rezavorlar, malina, dengiz shimoli to'plamidan multivitaminli choylarni ichish yaxshidir. Gul kestirib, barglaridan tayyorlangan choy S vitaminiga juda boy. Siz ushbu ingredientlarni birlashtirasiz yoki ularni alohida-alohida tayyorlashingiz mumkin. Tayyor infuzionga shakar qo'shilishi tavsiya etilmaydi, uni asal bilan almashtirish yaxshiroqdir.
Antimikrobiyal choylarni tanasi allaqachon shamollab qolganda yoki kasallik yuqtirganda ichish tavsiya etiladi. Bunday choylar viruslarga qarshi yordam bermaydi, ammo ulardan foydalanish immunitet tizimini barqaror qiladi va o'pka va nafas olish tizimining holatiga yaxshi ta'sir qiladi. Bunday choylarga kalamus ildizi, kekik (kekik) va evkaliptning damlamalari kiradi. Yalpiz, oregano va romashka choylari isitmani tushiradi va terni terib yuboradi.
Koltsfoot barglari, kalendula (siz ikkala barg va guldan foydalanishingiz mumkin), oregano infuziyalari yo'tal bilan kurashishga yordam beradi. Phytoncides o'z ichiga olgan qarag'ay kurtaklari kaynatmasi nafas qisilishi, yo'tal bilan kurashadi, balg'am chiqaradigan va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Barcha o'simlik choylarni choyning foydali xususiyatlarini o'ldiradigan qaynoq suv bilan emas, balki 70 dan 80 darajagacha issiq suv bilan va iliq holda pishirish kerak. Qaynoq tayyorlash 12 soatdan ortiq turmasligi kerak, chunki bu vaqt ichida efir moylari bug'lanib, ichimlikning foydali xususiyatlari o'ta tortishuvlarga aylanadi.
