Har qanday bayram deyarli har doim alkogolli libatsiyalar bilan birga keladi. Tirik qolish va tanaga zarar etkazmaslik uchun siz to'g'ri ichishingiz kerak.
:
- Inson jigari bitta, va birinchi navbatda uni sinovga tayyorlash kerak: ta'til boshlanishidan oldin siz 50 gramm aroq yoki unga qo'shni 40 daraja suyuqlik ichishingiz mumkin.
- Bayram davomida yog'li ovqatlarni mensimaslik kerak, va bayramning o'zi siz qaynatilgan guruchning bir qismini yoki bir juft qaynatilgan tuxumni iste'mol qilishingiz yoki 2 osh qoshiq o'simlik moyini ichishingiz mumkin. Ushbu tadbirlarning barchasi ovqat hazm qilish tizimi tomonidan spirtli ichimliklarni so'rilishini sekinlashtiradi. Shuni unutmangki, masalan, aroqning kaloriya miqdori yuqori va yog'li ovqatlar va spirtli ichimliklar bilan juda tez-tez ovqatlanish semirishga olib kelishi mumkin.
- Eng muhim qoida: darajani hech qachon tushirmang. Ya'ni, avval iching, masalan, viski, keyin sharobga o'ting.
- Har bir tushdi nonushta qilish juda tavsiya etiladi. Ammo spirtli ichimliklarni gazlangan ichimliklar bilan ichmaslik kerak, chunki bu spirtning qonga erta singib ketishiga olib keladi.
- Agar sizga raqsga tushish yoki toza havoda sayr qilishga taklif qilinsa, stolda jele o'tirmang - albatta rozi bo'ling. Metabolizmning tezlashishi intoksikatsiya jarayonini sekinlashtirganligi sababli.
- Kuchli spirtli ichimliklarni bosmang, chunki u ko'pincha gag refleksini keltirib chiqaradi. Siz o'zingizni sharob, pivo, port bilan cheklashingiz mumkin.
- Bayram paytida mevalarni dietadan chiqarib tashlashga harakat qiling, chunki ular tarkibida kislotalar mavjud bo'lib, ular ham uyatli harakatlarni keltirib chiqaradi.
Albatta, oqibatlari dahshatli bo'lsa, ichkilikdan voz kechish yaxshiroqdir.
Biroq, oddiy usullardan foydalangan holda, stolda siz kompaniyaning ruhi bo'lasiz va tanangiz uchun oqibatlarsiz.
