Yangi Yil Salatini Qanday Qilib Haqiqiy Energiya Asariga Aylantirish

Mundarija:

Yangi Yil Salatini Qanday Qilib Haqiqiy Energiya Asariga Aylantirish
Yangi Yil Salatini Qanday Qilib Haqiqiy Energiya Asariga Aylantirish

Video: Yangi Yil Salatini Qanday Qilib Haqiqiy Energiya Asariga Aylantirish

Video: Yangi Yil Salatini Qanday Qilib Haqiqiy Energiya Asariga Aylantirish
Video: 🍽 ЯНГИ ЙИЛ УЧУН МЕНЮ| СИЗНИНГ ДАСТУРХОНИНГИЗ ЭНГ МАЗЗАЛИ БУЛСИН МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД 🎄 2024, May
Anonim

Salat "Hammasi zukko - oddiy!" arzon ingredientlar to'plami bilan, u ishlashda sodda va ajoyib ta'mga ega. Uni tayyorlash uchun maxsus oshxona tajribasi talab qilinmaydi.

Ushbu gastronomik mo''jizani ko'rib, siz allaqachon barmoqlaringizni yalamoqchisiz
Ushbu gastronomik mo''jizani ko'rib, siz allaqachon barmoqlaringizni yalamoqchisiz

Bu zarur

  • Taomning umumiy tavsifi:
  • - 65 kkal;
  • - qismlar: 4;
  • - tayyorgarlik: 2 soat;
  • - pishirish vaqti: 15 daqiqa;
  • - turi: oriq.
  • Tarkibi:
  • - 5 ta kichik lavlagi;
  • - 2 ta shirin olma (qattiq navlar);
  • - bir hovuch arugula (150-200 gramm);
  • - har qanday qovurilgan yong'oqdan 3 osh qoshiq (ta'mga qarab);
  • - 1 yoki 2 tish sarimsoq;
  • - 200 gramm tabiiy yogurt;
  • - 3 osh qoshiq balzamik krem;
  • - tuz, qalampir - ta'mga ko'ra.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Lavlagi yaxshilab yuvib tashlang va quriting. Folga o'rang. Bir yarim soat davomida 180 daraja Selsiygacha qizdirilgan pechga qo'ying. Sarimsoqni mayda maydalang.

Bularning barchasini yogurt, balzam bilan aralashtiring. Tuz va qalampir bilan mavsumni. Sovutish uchun olib tashlang.

Sarimsoq yanada foydaliroq, chunki u barcha kasalliklarni davolaydi
Sarimsoq yanada foydaliroq, chunki u barcha kasalliklarni davolaydi

2-qadam

Pishirilgan lavlagi pechdan chiqarib oling va sovushini oling. Keyin tozalang va toza kichkina takozlarni kesing.

Pishirilgan lavlagi butun vitamin arsenalini saqlab qoladi
Pishirilgan lavlagi butun vitamin arsenalini saqlab qoladi

3-qadam

Olmalarni chiziqlar bilan kesib oling (somonning kattaligi yaxshiroq).

Olma somonlari siqilish va nordonlikni qo'shadi
Olma somonlari siqilish va nordonlikni qo'shadi

4-qadam

Somonlarni arugula bilan aralashtiring, oldin yuvilgan va quritilgan.

Arugula baharatlı lazzat qo'shadi
Arugula baharatlı lazzat qo'shadi

5-qadam

Lavlagi u erga qo'ying. Bularning barchasini oldindan tayyorlangan kiyinish bilan to'kib tashlang. Tug'ralgan yong'oqlar bilan mo'l-ko'l seping.

Ushbu salat nafaqat bayramona stolda chiroyli ko'rinadi, balki eng charchagan mehmonga ham ko'nglini ko'taradigan va kuch qo'sha oladigan haqiqiy baquvvat taomdir. Yangi yil ta'tilidan keyin tarozida xafa bo'lishni istamaydiganlar uchun bu retsept haqiqiy topilma sifatida qaralishi kerak.

Tavsiya: