Qaysi tsitrusning ko'p sonli sog'lom fazilatlari haqida gap ketganda, ko'pchilikning birinchisi va shuning uchun eng to'g'ri assotsiatsiyasi limondir.
Qadimgi Misrda etishtirilgan limonning ajdodi - sitron, uning avlodi bilan o'xshashligi jihatidan faqat o'z hidi bilan maqtanishlari mumkin edi. Ammo u zamonaviy limonga xos bo'lgan sharbatning bir qismiga ham ega emas edi. Va ma'lumki, tsitrus sharbatida ozuqa moddalari va vitaminlarning maksimal kontsentratsiyasi mavjud.
Hamma ham nordon limon sharbatini yangi sharbat shaklida ishlatishga qaror qilmaydi (va aslida buni amalga oshirish mumkin emas), ammo boshqa mahsulotlar bilan oqilona miqdorda va kombinatsiyalarda bu juda ko'p muammolardan xalos bo'lishda haqiqatan ham ajralmas yordamchiga aylanadi.
Sovuq va viruslarning dahshatli dushmani
S vitamini juda yuqori konsentratsiyasi - 100 gramm uchun 40 ml limon immunitetni oshirishda uchinchi o'rinni (birinchi ikkitasi qora smorodina va maydanozga tegishli) ishonchli ushlab turishga imkon beradi. Eng sodda, ammo juda samarali va to'g'ri kombinatsiya - asal va limon sharbati bilan iliq choy.
Sovuqni oldini olish uchun nafaqat foydali, balki mazali retseptlar ham mavjud. Sandviçlarga yopishtiring: 100 gramm sariyog 'ikki osh qoshiq asal bilan aralashtirilgan bo'lishi kerak va go'sht maydalagichga o'ralgan limonni bu aralashga qobig'i bilan qo'shib qo'yish kerak.
Sovutgichda uzoq vaqt saqlanishi mumkin bo'lgan bu aralash, agar siz ertalab osh qoshiqda iste'mol qilsangiz, shamollashning oldini olishda haqiqiy yadro qurolidir. Siz go'sht maydalagichga quyidagi mahsulotlarni burishingiz kerak: ikkita limon (po'stlog'i bilan), har biri bir stakan mayiz va yong'oq va 0,5 stakan quritilgan o'rik.
Agar kasallikning oldini olishning iloji bo'lmasa, limon sharbati davolanish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. Masalan, sharbatni suv bilan yarmiga suyultirib, ularni yuvish mumkin.
Qon bosimi bilan bog'liq muammolar uchun limon
Gipertenziya va hatto gipotenziyani davolashda limonning roli unchalik ma'lum emas, ammo unchalik ahamiyatli emas. Oxirgi muammo bilan suv, limon va asaldan tayyorlangan ichimlikdan muntazam foydalanish katta yordam beradi (uni tayyorlash uchun ma'lum retsept mavjud).
Va butun dunyo bo'ylab gipertenziv bemorlar uzoq vaqtdan beri nafaqat taniqli limon-sarimsoq damlamasini, balki ushbu mahsulotlarning kombinatsiyasini ham qadrlashadi. Limon sharbatini muntazam ravishda iste'mol qilish jigarni tozalash uchun juda yaxshi, bu ham qon tomirlarining normalizatsiyasi uchun juda muhimdir. Eng asosiysi, yuqori kislota bilan bog'liq muammo bo'lsa, limondan ehtiyotkorlik bilan foydalaning.
Limon davolashning universal usuli hisoblanadi
Tish shifokori ham limon! Periodontal kasallikka qarshi kurashda va tishlarni oqartirish masalalarida ajoyib yordamchi. Shu bilan birga, katta dozalarda u emalni yo'q qilishi mumkin, shuning uchun parallel ravishda restorativ pastalardan foydalanish kerak.
Makkajo'xori kabi bezovtalikdan xalos bo'lish ancha osonlashadi, agar siz ularni olib tashlashdan oldin limon takozidan siqib qo'ysangiz, bu terini sezilarli darajada yumshatadi.
Limon kompressi ham bosh og'rig'iga yordam beradi, bu migren uchun haqiqiy najot bo'lishi mumkin, hatto odatdagi lobul shaklida ham.
Ko'plab kosmetik muammolar sehrli limon sharbati ta'siriga ta'sir qiladi, ham niqoblar tarkibida, ham tabiiy shaklda. Terini oqartirish va mo'rt tirnoqlarni tiklash bu noyob tsitrusning ikkita asosiy xususiyati.
