Limon qadimgi profilaktika vositasidir, undan foydalanish inson tanasi uchun juda muhimdir. Limonning o'ziga xos kimyoviy tarkibi turli organlar va organ tizimlariga foydali ta'sir ko'rsatadi. Meva nafaqat o'rnini bosadigan oziq-ovqat mahsuloti, balki ajoyib kosmetik mahsulot sifatida ham o'z dasturini topdi.
Limonning afzalliklari turli xil vitaminlar, organik kislotalar va iz elementlarga boy kimyoviy tarkibi bilan bog'liq. A vitamini, S vitamini bilan birga, organizmning mikroblar va viruslarga qarshi ishonchli himoya to'sig'ini anglatadi. B guruhi vitaminlari inson organizmidagi metabolik jarayonlarda asosiy funktsiyalardan birini bajaradi. D vitamini gormonal muvozanatni saqlashga yordam beradi.
Limonning asosiy foydali tarkibiy qismlaridan biri bu limon kislotasi. Ushbu modda yog'lar, oqsillar va uglevodlar almashinuvida faol ishtirok etadi va shu bilan me'da shirasi ishlab chiqarilishini va shunga mos ravishda ishtahani ko'payishini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, limon kislotasi buyrakdagi toshlarni eritishga yordam beradi.
Ushbu sitrus tarkibidagi kaltsiy mikroelementi suyak to'qimalarining tarkibiy qismidir va magnezium elementi bilan birgalikda kaltsiy qonning kimyoviy tarkibini o'zgartiradi, uni tozalaydi va xolesterin plakalari deb ataladigan moddalarni parchalanishiga yordam beradi. Limon tarkibidagi kaliy miqdori miyaning, asab tizimining ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, yurak mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi.
Mutaxassislar qobig'ini limonda juda foydali deb hisoblashadi. Undagi efir moyi noyob bakteritsid xususiyatiga ega.
Limon kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. U zararli mikroorganizmlar va bakteriyalarni yo'q qiladi, to'qimalarning parchalanishini oldini oladi. Shuning uchun u ko'pincha turli xil respirator virusli kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Mutaxassislar muntazam ravishda limon iste'mol qilishni maslahat berishadi, shuningdek tomoqni limon sharbati bilan yuvish, masalan, tomoq og'rig'i uchun.
Bundan tashqari, shamollash va gripp davrida limonni profilaktika maqsadida iste'mol qilish, shuningdek choyga qo'shib qo'yish kerak. Ushbu sitrusdan foydalanishning foydasi tanaga ko'p miqdordagi S vitaminini qabul qilishdir, bu immunitetni mustahkamlashga va mumkin bo'lgan kasalliklarga qarshi kurashish uchun organizmning ichki resurslarini safarbar qilishga yordam beradi.
Limon kam kaloriyali ovqat hisoblanadi. Bundan tashqari, u tarkibida katta miqdordagi tola va pektin mavjud. Ushbu moddalar laksatif ta'sirga olib kelishi va inson tanasini ich qotishidan xalos qilishi mumkin. Limonli choyning parhezdagi foydalari ham ma'lum, bu diuretik xususiyatlari tufayli tanani toksinlar va toksinlardan tozalaydi, shu bilan birga kuchli tonikdir.
Limon tarkibiga kiradigan temir eritrotsitlar (eritrotsitlar) ko'payishiga yordam beradi, kaliy esa qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, qon bosimini barqaror qiladi va yurak faoliyatini normallashtiradi. Shuning uchun shifokorlar ushbu mevani yoki uning sharbatini kamqonlik va bosimning keskin ko'tarilishi bilan og'rigan odamlarga buyuradilar. Tish va tish go'shti kasalliklarida limon sharbatidan foydalanishning ko'plab usullari mavjud, ularning asosiysi ularni tozalash va og'izni tsitrus mevalari sharbati bilan yuvishdir.
Limon sharbati bilan terini muntazam ravishda davolash sepkil va husnbuzarlarga qarshi samarali vosita hisoblanadi.
Tsitrus mevasi kosmetologiyada ham qo'llaniladi. Yuz niqoblariga limon sharbati qo'shib, yangi ko'rinishga erishish uchun teringizni oqartirishingiz mumkin. Shuni qo'shimcha qilish kerakki, limon teri hujayralarining keksayishiga qarshi yaxshi profilaktika hisoblanadi.
