Karabuğday asalının foydali xususiyatlari odamlarga qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Ammo nega grechka asali juda foydali? Va u tanaga qanday zarar etkazishi mumkin?
Karabuğday asalını asalarilar karabuğday nektarından tayyorlaydilar. Ushbu asal tarkibida juda ko'p foydali mikroelementlar va muhim moddalar mavjud.
Karabuğday asalının foydalari uzoq vaqtdan beri ma'lum. Uning inson tanasiga ijobiy ta'siri inkor etilmaydi. Shunday qilib, grechka asalining foydali xususiyatlari:
- gemoglobin darajasining ko'tarilishida;
- qon bosimini normal holatga keltirish;
- toksinlarni tanadan olib tashlash;
- qon tomirlari devorlarini tiklash;
- buyrak faoliyatini yaxshilash;
- oshqozonni yaxshilash.
Karabuğday asalidan foydalanish qanday tashxis ostida belgilanadi?
- anemiya;
- gipertoniya;
- yiringli kasalliklar (loson sifatida);
- ishemiya;
- vitamin etishmasligi;
- ateroskleroz.
Mahsulotdan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar:
- skrofula;
- diatez;
- asalga allergiya.
Ba'zi odamlarda grechka asalida allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin, ular quyidagicha namoyon bo'ladi:
- qichishish;
- oshqozon buzilishi;
- Bosh og'rig'i;
- tumov;
- teri döküntüsü yoki ürtiker.
Agar siz ushbu belgilarni topsangiz, asaldan foydalanishni to'xtatishingiz kerak. Allergik reaktsiyalar juda kam uchraydi va individual intolerans bilan bog'liq, boshqa hollarda bu asal juda foydali, shuningdek, grechka asalining ta'mi yoqimli.
Tabiiy grechka asalining zarari:
- grechka asali tana haroratini oshiradi, shuning uchun yuqori haroratda u faqat zarar etkazadi;
- asalni qizdirmaslik kerak, aks holda u xavfli kanserogen moddalarni ishlab chiqaradi (bu nafaqat karabuğday asaliga, balki boshqasiga ham tegishli);
- grechka asalining bolalar uchun kunlik normasi 50 grammdan, kattalar uchun kuniga 150 grammdan oshmaydi, aks holda allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
Karabuğday asalının kaloriya miqdori 100 gramm mahsulot uchun 301 kkal. Shu bilan birga, tarkibida tabiiy fruktoza va glyukoza mavjud bo'lib, ular oddiy oq shakar kabi raqamga juda salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Ushbu asalni tozalangan shakar o'rniga issiq bo'lmagan choyga qo'shib qo'yish tavsiya etiladi.
Karabuğday asal ko'plab kasalliklarga qarshi kurashadi, uni ishlatish tanani muhim iz elementlari va vitaminlar bilan to'yinganligiga yordam beradi.
