Qahva kun bo'yi energiya beradigan, deyarli hamma sevadigan tetiklantiruvchi ichimlikdir. Ma'lum bo'lishicha, qahva nafaqat jonlantiradi, balki ma'lum darajada dori hisoblanadi.
Olimlar kuniga bir necha chashka kofe kayfiyat va farovonlikni yaxshilaydi. Ammo sizni kofe bilan ovora qilmaslik kerak. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ikki stakandan ko'proq ichadiganlar vahima qo'zg'atishi mumkin.
Kofein teri saratonining oldini oladi. Qahva donalari va yashil choydan tayyorlangan loson saraton xavfini kamaytiradi.
Jiddiy mashg'ulotdan so'ng bir chashka qahva ichish tavsiya etiladi, chunki kofein mushaklarning og'rig'ini engillashtiradi. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qahva aspiringa qaraganda kuchliroq bo'lishi mumkin.
Xotira muammosi bo'lgan odamlarga kofe ichish ham tavsiya etiladi. Olimlarning ta'kidlashicha, kofein qisqa muddatli xotirani yaxshilaydi. Qahva ichishni yaxshi ko'radigan ayollar esa keksayganlarida unutuvchanlik haqida qayg'urmasliklari kerak.
Ajablanarlisi shundaki, kofe tishlarning parchalanishiga qarshi yordam beradi. Ma'lum bo'lishicha, qovurilgan kofe donalari tishlarning parchalanishiga olib keladigan bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi. Axir qahva antibakterial xususiyatlarga ega. Asosiy narsa ichimlik bilan stakanga sut va shakar qo'shmaslikdir.
Shuningdek, olimlar kofe ichishni yaxshi ko'radigan odamlarda Parkinson kasalligi bilan kasallanish xavfi ushbu xushbo'y ichimlikni ichmaydiganlarga qaraganda pastroq ekanligini tasdiqlashdi.
