Ushbu tropik meva nafaqat mazali, balki shifobaxshdir. Ananas sharbati qimmatbaho vitaminlarga ega bo'lib, kattalar va bolalar uchun foydalidir. Ananas nafaqat sovuqni davolaydi, balki saraton kasalligiga qarshi kurashda ham yordam beradi.
Ananasning bebaho foydalari
Ananas A, B, C, E vitaminlariga va kaltsiy, kaliy, fosfor, temir, mis kabi foydali elementlarga boy. Meva pulpasida oqsillar, shakar, xun tolasi va askorbin kislotasi mavjud.
Ushbu tropik meva uyqusizlik, bosh aylanishi, tez-tez bosh og'rig'iga yordam beradi, qon bosimini normallashtiradi, ateroskleroz, tromboz, yurak xuruji va qon tomirlarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Artrit, bronxit, pnevmoniya, markaziy asab tizimining buzilishi oqibatida kelib chiqqan kasalliklarni davolashda mevaning foydasi katta.
Ananas vatani Braziliya. Eng katta mevali plantatsiyalar Gavayi orollarida joylashgan. Rossiyada bo'lganidan so'ng, ular issiqxonalarda ananas o'stirishga harakat qilishdi, ammo iqlim buning uchun mutlaqo noo'rin bo'lib chiqdi.
Ananas tarkibidagi marganets uglevodlar va oqsillarning metabolizmini tezlashtiradi va suyaklarni mustahkamlashga yordam beradi. Bromelainning mo''jizaviy moddasi oqsillarni parchalaydi va yallig'lanish bilan mukammal darajada kurashadi. U qon tomirlaridagi fibrin tiqinlarini olib tashlaydi, ularning devorlarini elastik va silliq qiladi. Ferment varikoz tomirlari va hemoroid bilan og'rigan bemorlarga samarali yordam beradi.
Bromelin farmatsevtikada travma natijasida kelib chiqqan yallig'lanishni davolashda ishlatiladigan dorilarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, tabiiy bromelin, kimyoviy almashtiruvchidan farqli o'laroq, nojo'ya ta'sirlarga ega emas. Shifokorlar har kuni bir stakan ananas sharbatini ichish yoki och qoringa meva iste'mol qilishni maslahat berishadi. Bu oshqozon-ichak tizimining ishini sezilarli darajada yaxshilaydi.
Ananas qonni yupqalashtirishi va shishishni ketkazish qobiliyatiga ega ekanligi sababli u gipertoniya, tromboflebit, tromboz va buyrak muammosi bo'lgan odamlarning ratsionida bo'lishi kerak.
Shuningdek, meva qon tomirlari devorlarini yog'li qatlamlardan tozalaydi, shuning uchun u turli yurak-qon tomir kasalliklari, masalan, qon tomir yoki miokard infarkti uchun profilaktika vositasidir.
Ananasning yana bir muhim xususiyati shundaki, u mushak va bo'g'imlarda og'riqni engillashtiradi. Chet ellik homila ham ajoyib diuretik va qusishga qarshi vosita hisoblanadi.
Olimlar ananas saraton kasalligida metastazlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladimi yoki yo'qligini to'liq isbotlamadilar. Biroq, homila saratonni oldini olishda samarali ekanligiga shubha yo'q.
Ananas eng yaxshi tabiiy afrodizyaklarning o'ntaligiga kiradi. Meva iktidarsizlik va menopauza bilan tananing holatini yaxshilashga yordam beradi. Lotin Amerikasi mamlakatlarida erkaklar katta yoshdagi jinsiy faollikni saqlashga yordam beradigan ajoyib ananas kokteylini ichishadi. Davolaydigan ichimlikni tayyorlash uchun siz ikki yuz ellik gramm ananasni bitta mango va to'rt kivi pulpasi bilan aralashtirishingiz kerak.
Ananas - bu uyg'unlik va go'zallikning kalitidir
Ananas sharbati tanadagi oqsillarni hazm qilishni osonlashtiradi. Shuning uchun, tozalash uchun mo'ljallangan parhezlarda, ananas ratsiondagi asosiy mahsulot hisoblanadi.
Ekzotik meva serotonin gormonining qon darajasini ko'tarish qobiliyatiga ega, bu esa ochlikni susaytiradi. Shu bilan birga, ananas 100 gramm mahsulot uchun atigi 48 kilokalorni o'z ichiga oladi. Meva hazm qilishni yaxshilaydi va metabolizmni tezlashtiradi, ortiqcha suvni tanadan olib tashlaydi, odam vaznini yo'qotadi.
Ananas yog'larni parchalashga intiladi, shuning uchun u ko'plab go'shtli taomlarga qo'shiladi. Toza ovqatdan so'ng bir parcha mevani iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu me'da shirasining fermentativ faolligini oshirishga yordam beradi, natijada iste'mol qilingan ovqat tezda hazm qilinadi.
Parhez yordamida o'z vaznini normallashtirishga muvaffaq bo'lgan ayollar, ovqatlanish mutaxassilari "bo'shashmaslik" ni maslahat berishadi va oldini olish uchun haftada bir marta "ananas" ro'za kunini tashkil qilishadi, bu kun davomida faqat mevaning pulpasini iste'mol qilish kerak., yangi siqilgan ananas sharbati bilan yuvib tashlang.
Biroq, ananas mono-dietasiga "o'tirish" xavfli. Ananas sharbati tanada juda tajovuzkor. Shuning uchun shifokorlar uni o'rtacha miqdorda qabul qilishni qat'iy tavsiya qiladilar. Voyaga etgan kishi kuniga bir stakan ananas sharbatidan ko'proq ichishi mumkin.
Ananas kosmetologiyada faol ishlatiladi. Ushbu mevaning xamiri qo'shilgan niqoblar terining shikastlanishini yo'q qiladi va mayda yaralarni davolashga yordam beradi.
Yog'li terining egalariga yuzlarini yangi ananas bo'lagi bilan artib olish tavsiya etiladi. Bunday yoqimli protseduralardan so'ng teri elastik, yumshoq va baxmalga aylanadi.
Ko'p miqdorda ananas zararli bo'lishi mumkin
Ananas allergiyaga moyil odamlarda salbiy reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Oshqozon sharbatining yuqori kislotaliligidan aziyat chekadiganlar uchun mevalarni suiiste'mol qilmang. Gastrit va oshqozon yarasi bo'lgan odamlar uchun ananas ratsionda qabul qilinishi mumkin emas.
Ekzotik mevani homilador ayollar uchun ko'p miqdorda iste'mol qilish tavsiya etilmaydi, chunki u mushaklarning ohangini ushlab turish kabi xususiyatlarga ega, bu esa homiladorlikning tugashiga yoki erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.
Shuningdek, ananas sharbatini ortiqcha iste'mol qilish tish emalini yo'q qilishi mumkin.
