Issiq mavsumda dushga sovuq ichimliklar kerak, ular bir vaqtning o'zida tetiklantiradi va to'yingan bo'lib, ochlik tuyg'usini susaytiradi. Bunday kokteyllarni tayyorlash uchun ideal komponent vitaminlarga boy bo'lgan har qanday mevali murabbo hisoblanadi - bundan tashqari, ba'zi boshqa ingredientlar bilan birgalikda u mazali va foydali ichimlikka aylanadi.
Bu zarur
- - sevimli murabbo;
- - Muzqaymoq;
- - sut;
- - shakar;
- - qaymoq;
- - muz kublari;
- - 2 ta tovuq tuxumi;
- - vanil mohiyati;
- - yogurt.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Murabbo va muzqaymoq bilan mexnat tayyorlash uchun 50 gramm har qanday murabbo, 100 gramm muzqaymoq yoki shokoladli muzqaymoq, 100 gramm sut va 2 choy qoshiq shakar olish kerak. Muzqaymoq mayda bo'laklarga bo'linib, aralashtirgichga joylashtiriladi va qamchilanadi, aralashga asta-sekin murabbo va sut qo'shiladi. Qamchilash oxirida mexnat baland stakanga quyiladi, rezavorlar bilan bezatiladi va sovitiladi.
2-qadam
Gilos sutidan ichimlik tayyorlash uchun sizga 3 osh qoshiq gilos murabbo, 1 osh qoshiq shakar, 1 stakan qaymoq va 1 stakan sut kerak bo'ladi. Krem bilan sut blenderga quyiladi va bir daqiqa davomida qamchilanadi, shundan so'ng sut aralashmasiga bir osh qoshiq shakar va gilos murabbo qo'shiladi. Aralash yana ikki daqiqa davomida aralashtiriladi, undan keyin stakanlarga quyiladi va sovitiladi. Bundan tashqari, 1 litr sut va 6 osh qoshiq qulupnay murabbo bilan unchalik shirin bo'lmagan chayqashni tayyorlashingiz mumkin, uni blenderga solib, bir necha muz kublari bilan xizmat qilishingiz mumkin.
3-qadam
Qulupnaydan sut kokteyli tayyorlash uchun sizga 1 stakan sut, 3 osh qoshiq malinali murabbo, vanilin muzqaymoq, 1 osh qoshiq shakar va bir nechta muz kuplari kerak bo'ladi. Muzqaymoq va muz bilan sut mikserda qamchilanadi. Malinali murabbo shakar solingan qozonga solinadi, qaynatiladi va ozgina karamellanadi, so'ng elakdan surtiladi va muzqaymoq va sut aralashmasi bilan aralashtiriladi. Olingan aralash qorishtirgichda bir necha daqiqa davomida qamchilanadi, sovitiladi va uzun ko'zoynaklar ichida xizmat qiladi.
4-qadam
Malinali murabbo bilan to'yimli oqsil kokteyli tayyorlash uchun siz 300 milligramm kam yog'li sut, 2 osh qoshiq murabbo va 2 ta tovuq tuxumini olishingiz kerak. Tarkibi mikserda kaltaklanadi, tayyor kokteyl sovutiladi va nonushta oldidan yoki uning o'rniga iste'mol qilinadi. Yana bir sog'lom chayqatish uchun sizga 175 gramm past kaloriyali yogurt, bitta shaftoli pulpasi, 60 gramm malina murabbo va ¼ choy qoshiq vanil mohiyati kerak bo'ladi. Komponentlar blenderda o'n besh daqiqa davomida bir necha muz kubiklari bilan qamchilanishi kerak, shundan so'ng kokteyl stakanga quyiladi va agar kerak bo'lsa, bir tomchi tatlandırıcı qo'shiladi.
