Uzoq muddatli alkogolli yig'ilishlar yoki pivo partiyasidan so'ng, zudlik bilan mast odamni hayotga jalb qilish kerak bo'lgan holatlar mavjud. Ba'zilarni bardan uyga olib ketish uchun yarim soat ichida "hushyor" qilish kerak, boshqalari muhim telefon orqali qo'ng'iroq qilishlari, ishdan yoki restorandan o'z xonadoniga borishlari kerak. Shuning uchun, 30 daqiqada qanday qilib hushyor turish masalasi har doim ham dolzarbdir. Siz chindan ham mast odamni 10, 20, 30 daqiqa yoki 2 soat ichida hushyor qila olasizmi? Tasdiqlangan usullar va samarali usullarni ko'rib chiqing.
Uyda tezda qanday qilib hushyor bo'lish haqida bir necha maslahatlar mavjud, ammo ularning samaradorligi organizmning individual xususiyatlariga, vazni, jinsi, odamning sog'lig'i va mastlik darajasiga bog'liq bo'ladi. Qabul qilingan darajalar darajasiga va alkogolning kuchiga, libatsiya davomiyligiga, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish tajribasiga ta'sir qiladi. Biroq, har bir kishi birdaniga 30 daqiqada hushyor bo'lishga urinishi mumkin, to'satdan va hech bo'lmaganda hushyor ko'rinishga, izchil va ongli ravishda gapirishga to'g'ri keladi.
10 daqiqada qanday qilib hushyor bo'lish kerak
Pivo yoki aroq ichgandan keyin tezda hushyor bo'lish qiyin, ammo bu bir muncha vaqt haqiqatdir. Dastlab, spirtli ichimliklarni parchalanadigan mahsulotlarini tanadan klizma yoki qusish orqali olib tashlashingiz kerak. Keyin siz suv, yashil choy ichishingiz, sorbentlarni qabul qilishingiz kerak: faol uglerod, Enterosgel, Smecta. Oddiy usullar sizga bir muncha vaqt hushyor ko'rinishga yordam beradi:
- 200 ml suv va 6-8 tomchi ammiak yoki bir osh qoshiq natriy xlorid aralashmasini yutish;
- qishda 3-4 daqiqa sovuqda bo'lish, yuzingizni va qo'llaringizni qor bilan silash;
- asab tizimining ohangini oshirish uchun oyoq va quloqlarni massaj qilish;
- bir vaqtning o'zida bir stakan suvda suyultiriladigan 6-7 tabletka S vitamini ishlatish.
Siz shunchaki paxta sumkasini ammiak bilan namlashingiz, uni mast odamning burni atrofida harakatlantirishingiz mumkin. Toksinlarni yo'q qilishni kuchaytirish uchun bir stakan issiq sut ichishga ham arziydi. Agar uyda shifokorni chaqirish yoki do'stini kasalxonaga etkazish imkoniyati mavjud bo'lsa, uni mushak ichiga tushiradigan dorilar va giyohvand moddalar bilan alkogolli mastlik holatidan olib chiqish mumkin bo'ladi.
Qanday qilib 30 daqiqada hushyor bo'lish kerak
Agar mast odamga yarim soat qolgan bo'lsa, siz uni tinchlantirishingiz mumkin. Boshlash uchun siz qusishni har qanday qulay usulda qo'zg'atishingiz, ko'p miqdorda suyuqlik ichishingiz kerak - gazsiz mineral suv, yashil yoki qattiq pishirilgan qora choy, apelsin yoki olma sharbati. Yaxshisi, unga tozalovchi klizma bering, ammo uyda bunday protsedura kamdan-kam hollarda qo'llaniladi.
Keyin tegishli usullarni tanlab, hayajonli tadbirlarni o'tkazishingiz kerak:
- kontrastli dush, salqin suv bir necha soniya davomida muzli suv bilan almashganda, keyin qattiq sochiq bilan tanani intensiv ravishda ishqalash;
- ohangni oshirish uchun qishda qor bilan ishqalanish;
- toza havoda yugurish bilan yurish, ventilyatsiyani kuchaytirish uchun tez sur'atlar bilan sport mashqlarini bajarish;
- diuretiklarni qabul qilish;
- issiq sho'rva yoki yangi meva, asal va zanjabil bilan choy ichish.
Tanadagi spirtli ichimliklar qoldiqlarini tezroq olib tashlash uchun turli xil ichimliklar, mevalar va mevalar yordam beradi:
- Toza suv;
- kuchli qahva, qora va yashil choy;
- apelsin, pomidor sharbati;
- kızılcık yoki gulhamishabahor mevali ichimlik;
- kefir;
- bodring tuzlangan bodring;
- kaltaklangan tuxum kokteyli;
- klyukva;
- tsitrus;
- shaftoli;
- banan;
- malina.
Deyarli bir zumda mast va yalpiz alkogolli eritmasini tinchlantirishga yordam beradi. Buning uchun 20 tomchi yalpiz spirtining damlamasini bir stakan suvga aralashtiring, bir yutishda iching. Agar kontrendikatsiya bo'lmasa, diuretik ta'sirga ega tabletkalarni oling - "Furosemid" yoki "Veroshpiron", ko'p miqdorda suv bilan yuvib tashlang.
Qanday qilib aroq ichgandan keyin tezda hushyor bo'lish kerak
Ziyofat paytida bir oz vaqt hushyor bo'lib qarash va his qilish uchun siz ko'chaga chiqib, toza havoga chiqishingiz, bir necha marta faol egilishingiz, egilishingiz kerak. Keyin qalin qilib tuz sepilgan uchdan to'rttagacha limonli takozlarni iste'mol qiling yoki bir nechta yalpiz novdasini, uchdan beshta dafna barglarini chaynang. Bu sizga qisqa vaqt ichida aroq tutunidan xalos bo'lishga imkon beradi.
Yana bir nechta oddiy maslahatlar:
- uyqusizlik uchun tabletkalarni oling - "Antipohmelin", "Alka-Seltzer", "Zorex";
- bir hovuch yangi malinani iste'mol qiling, sarimsoq boshini yoki maydanoz, qushqo'nmas poyalarini chaynang;
- do'stingizdan boshining orqa tomoniga sovuq suv quyishini so'rang, quloqlarini kaftlari bilan silang.
Qattiq kofe va shirin choy ham ko'plarga yordam beradi. Hatto undan ham yaxshiroq - to'rtta banan yoki beshta qaynatilgan kartoshkani formasida iste'mol qiling, bu usul kontrastli dush va mashq bilan birgalikda 30 daqiqada hushyor bo'lishga yordam beradi.
