Sharqiy Salat Tabuli

Mundarija:

Sharqiy Salat Tabuli
Sharqiy Salat Tabuli

Video: Sharqiy Salat Tabuli

Video: Sharqiy Salat Tabuli
Video: Салат ТАБУЛЕ. Сытный, Вкусный, Низкокалорийный. Salad TABOULE. 2024, May
Anonim

Sharq tabbuli salati qirq daqiqada pishiriladi - bunday mazali tuyadi uchun juda ko'p narsa yo'q, bu bayramona menyuga ham mos keladi.

Sharqiy salat tabuli
Sharqiy salat tabuli

Bu zarur

  • To'rt porsiya uchun:
  • - kuskus - 1 stakan;
  • - pomidor - 500 g;
  • - bodring - 300 g;
  • - yashil piyoz - 3 ta novda;
  • - ikki dona yangi yalpiz;
  • - bitta limon;
  • - zaytun moyi - 5 osh qoshiq. qoshiq;
  • - qalampir, tuz.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Kuskusni donli qadoqdagi ko'rsatmalarga rioya qilib tayyorlang. Sovutib oling.

2-qadam

Pomidorlarni kichkina kubiklar bilan kesib oling (urug'larni olib tashlang), bodringni tozalang, xuddi shu tarzda kesing.

3-qadam

Yashil piyozni ingichka halqalarga kesib oling. Yangi petrushka, yalpiz barglarini maydalang.

4-qadam

Sovutilgan donlarga o'tlar va sabzavotlarni qo'shing, aralashtiring, tuz, qalampir, mavsumni zaytun moyi va limon sharbati bilan aralashtiring.

5-qadam

Sovutgichda yarim soat davomida tayyor sharqona salatni sovutib oling. Yoqimli ishtaha!

Tavsiya: