Darchin kokteyli va bodom sutidan tayyorlangan mukammal nonushta sizga kun bo'yi quvvat bag'ishlaydi. Bu mazali ichimlikni tatib ko'rganingizdan so'ng, siz undan to'xtata olmaysiz.
Bu zarur
- 1 ta xizmat uchun:
- - 1/2 muzlatilgan pishgan banan;
- - 1/2 chashka bodom suti (haqiqiy);
- - 1/2 stakan sovuq suv;
- 1/4 choy qoshiq vanil ekstrakti
- 1/4 choy qoshiq yoki undan ko'p maydalangan doljin, ta'mga ko'ra
- 1/4 stakan jo'xori
- - 300 gramm kam yog'li yogurt;
- - 3-4 muz kubiklari;
- - dolchin tayoqchasi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Mikserda banan, vanil ekstrakti, sovuq suv, jo'xori, yogurt va muz bo'laklarini birlashtiring. Har bir narsani suyuqlikning mustahkamligiga torting.
2-qadam
Olingan aralashmani 1-bosqichdan uzun stakanga to'kib tashlang va bodom sutini qo'shing.
3-qadam
Xizmat qilishdan oldin maydalangan dolchin va yong'oq bilan seping. Uni ozgina qizdirilgan holda ishlatish tavsiya etiladi.
