Agar siz jinsiy hayotingizni ziravor qilishni istasangiz, parhezingizni o'zgartirishga harakat qiling. Sizning libidonizni ko'paytirishi mumkin bo'lgan ovqatlar mavjud. Afrodizyak sifatida ushbu ajoyib ovqatlarning xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Zamonaviy ilm-fan shuni tasdiqlamoqdaki, ushbu "sehrli" ovqatlar nafaqat jinsiy funktsiyani tiklaydi, balki jinsiy quvvatni sezilarli darajada faollashtiradi.
Turli mamlakatlar olimlarining izlanishlari tufayli siz jinsiy aloqangizni oshirish va sizga mos keladigan narsani tanlash uchun mo''jizaviy taomlar ro'yxatini tuzishingiz mumkin.
Dengiz mahsulotlari tarkibida sink miqdori yuqori bo'lganligi sababli juda foydali. Sink erkaklar va ayollarning jinsiy funktsiyalariga foydali ta'sir ko'rsatadigan muhim iz mineralidir. Shunday qilib, istiridye, qisqichbaqalar, midiya, qisqichbaqasimonlar, ikra, yog'li baliqlarga suyaning.
Bodom - ehtirosni kuchaytirishga mo'ljallangan eng samarali ovqatlardan biridir. U sink, selen va E vitaminlariga boy bo'lib, jinsiy salomatlik va reproduktiv funktsiya uchun muhimdir.
Qulupnay folat va B vitaminlarining ajoyib manbai bo'lib, qulupnayning qizil rangi energiya beruvchi ta'sirga ega.
Tarvuzlarda tsitrulin moddasi mavjud bo'lib, u qon tomirlarini qon bilan to'ldirishga yordam beradi, bu esa kuchga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Arugula antik davrdan beri samarali afrodizyak sifatida tanilgan. Arugula tanamizdagi libidoni to'sib qo'yadigan zararli moddalarni zararsizlantiradi.
Anjir rag'batlantiruvchi ta'sirga ega, bundan tashqari, anjir yurak va qon tomirlari uchun juda foydali.
Tsitruslar oilasining barcha mevalari antioksidantlar, S vitamini va folatlarga boy bo'lib, ular erkaklarning reproduktiv salomatligi uchun muhimdir.
Anor tarkibida giperidin moddasi mavjud bo'lib, u jinsiy olovni yoqadi.
Yong'oq, asalli kunjut urug'i, ginsengli choy erkaklar jinsiy faoliyatini yaxshilash uchun ajoyib vosita.
Shokolad, ginkgo, avakado, qushqo'nmas, banan, zaytun, pomidorga kiritilgan moddalar, shuningdek, erkaklar va ayollarning jinsiy istaklariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Agar ovqat hazm qilishda muammolar bo'lmasa, unda libidoni oshirish uchun achchiq ovqatlar, ayniqsa chili qalampiri ishlatilishi mumkin.
Shuni hisobga olish kerakki, faqat qovurilgan go'shtning hidi erkaklarning genitoüriner tizimiga qon quyilishiga sabab bo'ladi.
Qizil sharob - romantik kechki ovqat uchun alkogolli ichimliklarning eng yaxshi tanlovidir. Uning tarkibida qon aylanish tizimida va qon tomirlarida tartibni saqlovchi moddalar mavjud bo'lib, u jinsiy quvvatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
