"Essentuki" mineral suvi dorivor hisoblanadi va uni ichimlik kabi ko'p miqdorda ichish mumkin emas. Tarkibida mineral tuzlar va kimyoviy elementlar bo'lganligi sababli, uni nazoratsiz ishlatish sog'lom tanaga ham zarar etkazishi mumkin. Shifokor buyurganidek, to'g'ri ishlatilganda mineral suv sezilarli foyda keltiradi. Essentuki mineral suvi bilan davolash bo'yicha umumiy tavsiyalarni o'qing.
Bu zarur
- - "Essentuki" mineral suvi;
- - stakan.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bir shisha mineral suvni oching va karbonat angidridni chiqarish uchun uni bir kechada ochiq qoldiring. Yaxshilangan texnologiyadan foydalangan holda zamonaviy uskunalarga qadoqlangan buloqdan olingan asl suv mineral tuzlar va kimyoviy birikmalar miqdori jihatidan tabiiy suvdan aslo qolishmaydi. Mikroorganizmlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan karbonat angidriddan tashqari, suv kumush eritmasi bilan ishlanadi, bu uning shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotmasdan abadiy saqlashga imkon beradi.
2-qadam
Ertalab shishadan 1/2 stakan mineral suvni to'kib tashlang va shu stakanda, suv hammomida tana haroratidan yuqori bo'lmagan holda qizdiring. Uni yuqori haroratda qizdirish mumkin emas, chunki Essentuki suvining ovqat hazm qilish organlariga samarali ta'siri aynan shu harorat rejimida sodir bo'ladi. Agar haddan tashqari qizib ketgan bo'lsa, shishadan suv bilan kerakli haroratgacha suyultiriladi.
3-qadam
Iliqlangan mineral suvni kuniga 3-4 marta ovqatdan 1-1, 5 soat oldin, asta-sekin, mayda-chuyda iching. Uchrashuvlar vaqti va soni shifokor tomonidan belgilanadi. Essentuki mineral suvi bilan davolanish muddati odatda 24-30 kun. Bu vaqt davomida barcha tana tizimlarining ishi normallashadi: oshqozonda yallig'lanish hodisalari o'tadi, jigar faoliyati normallashadi, metabolizm yaxshilanadi. Qayta davolash 3-4 oydan keyin shifokor tayinlaganidek amalga oshiriladi.
