Shirin mevali salat tushdan keyin yeyish yoki ovqatni to'ldirish uchun xizmat qilishi mumkin. Ingredientlarni har xil qiling, souslarni o'zgartiring, rezavorlar, yong'oqlar, konservalangan mevalarni qo'shing. Bunday taomni tayyorlash ko'p vaqtni talab qilmaydi, shuning uchun uni ovqatdan oldin darhol qiling - yangi salat juda mazali.
Bu zarur
-
- Olma va nok salatasi:
- 3 yirik olma;
- 3 armut;
- 200 ml og'ir qaymoq;
- 100 g shakar shakar;
- 50 g findiq yadrosi.
- Ananas bilan o'rik salatasi:
- 300 g katta o'rik;
- 100 g konservalangan ananas;
- 100 g yong'oq donalari;
- 1 stakan smetana;
- 0,5 stakan shakar kukuni.
- Turli xil mevali salat:
- 2 olma;
- 2 ta shaftoli;
- 4 ta olxo'ri;
- 2 kivi;
- bir guruh qora uzum;
- 2 apelsin;
- 100 g suyuq asal;
- 0,25 stakan apelsin sharbati;
- 60 g qarag'ay yong'oqlari.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Meva salatasi ko'p tarkibiy yoki juda oddiy bo'lishi mumkin. Oddiy olma va nok shirinliklarini ko'ring. Meva tozalang, yarmini kesib oling va yadroni olib tashlang. Olma va nok qoraymasligi uchun mevalarni ingichka qilib maydalab, salat idishiga soling va limon sharbati seping.
2-qadam
Qovurilgan findiq yadrolarini ohak bilan maydalang. Og'ir qaymoqni shakar kukuni bilan birga zich ko'pikka aylantiring. Meva tilimlarini yong'oq kukunlari bilan seping va ustiga qaymoq soling. Darhol xizmat qiling.
3-qadam
Ko'proq yuqori kaloriyali shirinliklarni afzal ko'rasizmi? Olxo'ri va ananas salatini tayyorlang. Dag'al olxo'ri yaxshilab yuvib tashlang va bir kechada sovuq qaynatilgan suvga soling. Shishgan mevalarni suvdan olib tashlang va ulardan urug'larni olib tashlang. O'riklarni qog'oz sochiq bilan quriting.
4-qadam
Yong'oq yadrolarini ohakda maydalab, bir hil yog'li massaga kelguncha maydalang. Konservalangan ananas bo'laklarini siropadan olib tashlang va quriting. Ularni kichkina kubiklar bilan kesib oling va yong'oqning maydalari bilan aralashtiring. Aralashmani silliq bo'lguncha pound qiling va u bilan o'rikni to'ldiring. Mevalarni qismlarga bo'laklarga soling va ularni shakar kukuni bilan aralashtirilgan smetana bilan to'ldiring.
5-qadam
Meva salatidan tayyorlangan lagan ham juda mazali. Olmalarni tozalang va ingichka bo'laklarga bo'ling. Ularni limon sharbati bilan seping. Olmalarni idishlarga soling. Apelsinlarni tozalang, takozlarga bo'ling va ularning har birini plyonkalar va urug'lardan tozalang. Apelsin tilimlarini ikkiga bo'ling.
6-qadam
Kivi mevalarini tozalang, olxo'ri va shaftolini ikkiga bo'ling, urug'ini olib tashlang. Mevalarni mayda kubiklarga maydalab, ularni va ikkiga bo'lingan apelsin bo'laklarini olma bo'laklariga seping. Uzumni yarmini kesib oling, urug'ini olib tashlang va qolgan mevalarga mevalarni qo'shing. Suyuq asalni apelsin sharbati bilan aralashtiring va shu sous bilan salat ustiga quying. Har bir xizmatni qarag'ay yong'og'i bilan seping.
